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【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング】
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2018/11/15
【力をぬく力を鍛える古武術式サッカー練習③】
ドリブルやシュートの際に行うフェイントに効果的な動作です。身体全体の動作を瞬時に切り替えることにより、メリハリとオンオフの切り替え能力を鍛える。
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2019/01/21
シュートブロック付きの実践的シュート練習!
ゴール前でのトラップからの素早いシュート技術向上
限られたコースの中でシュートを狙う(股抜きシュートなど)
sharetr【厳選】
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2017/01/04
サイドハーフ バスケス バイロン ターン 青森山田高校
回はバスケスバイロン(青森山田)サイドハーフのターンをご紹介します。
サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!
バスケスバイロンターン
ポイント
①DFを反転させる
②DFとの距離
③フェイントは大きく
サイドハーフのバスケスバイロンターン(青森山田)
実際はDFの距離がなく鋭いターンをしていますが、初心者、おじさん達にとっては
厳しいのでそういった方でも出来るようにバスケスバイロンターンを解説しました。
KFC
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2019/01/27
シェアプロ
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