体の使い方(ページ3)

ファーストタッチのボールの置き所が身に付きます。

ボールキープ力、トランジション

正しい体のぶつけ方を学びます。

フィジカルトレーニング

判断

パス、コントロール

フィジカルトレーニング

ディフェンス

テクニック

フィジカルトレーニング

シュート

フィジカルトレーニング

ポゼッション

肌寒くなってきましたね。これからの季節は特にウォーミングアップを行い体をしっかり暖めてから取り組むことで怪我の予防に繋がります。
方向を変えるドリブルの上達にも繋がります。