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    【古武術式サッカー練習④】~100ゼロトレーニング~『力をぬく力を鍛える』

    ボディコントロールに効果的です。ジャンプ動作から着地脱力を使用することにより、体重移動と衝撃吸収の力を鍛えると同時に、ケガの予防にもつながる


    【力をぬく力を鍛える古武術式サッカー練習③】

    ドリブルやシュートの際に行うフェイントに効果的な動作です。身体全体の動作を瞬時に切り替えることにより、メリハリとオンオフの切り替え能力を鍛える。


    サイドバックのオーバーラップについて話した

    サイドバックのオーバーラップについて話した

    今回はご質問頂いた、サイドバックのオーバーラップについて二人で話してみました。
    近年、サイドバックはオーバーラップをして攻撃参加する事が常識になっていますが
    初心者や小学生にとって、オーバーラップのタイミングは分からない事が多いです。

    少しでもサイドバックをしている方でオーバーラップの参考になったら嬉しいです!

    KFC    3   2722    2018/12/30







    【サポートの質】を上げることを目標とした2ゴールゲーム

    サポートの質
    オフザボール

    sharetr【厳選】    91   23016    2018/10/05

    【数的不利・有利な状況にどう対応する?】とゲームの中で考えよう!

    状況対応力の向上
    コミュニケーション機会の提供

    sharetr【厳選】    15   5661    2018/09/20


    【攻守切り替えを念頭に置く!】3対3のトランジション特化練習

    攻守切り替えの戦術練習
    手数をかけない攻撃の練習

    sharetr【毎日紹介】    149   31918    2018/09/06