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ウォーミングアップ(ページ12)

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【1月15日横浜校】縦を攻略するには縦にボールを入れてはいけない。

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール 22 5657 2019/01/16

【1月8日横浜校】2vs1は距離感とタイミング。

2vs1の攻略

ペルージャジャパンサッカースクール 28 4506 2019/01/09

【1月7日お台場校】速く動かすには早く動く必要がある。

ペルージャジャパンサッカースクール 12 3219 2019/01/08

自主練リフティングからシュートしてフリーキック

①リフティング
②振り向いてシュート
③キックサイドチェンジ
④フリーキック

自主練動画です。一人でボール蹴るとこんな感じになってしまいますよね!?
せっかく意識高く自主練しようとグランドに来てるなら効果的な練習をしたいところ。

次回はただボールを蹴って終わる自主練ではなく
一人で出来る目的がちゃんとした自主練メニューを紹介したいと思います。

KFC 0 4146 2018/12/23

【12月20日エリートクラス横浜】負荷のかかった状態でどれだけできるか。

パス、トラップ、フィジカル。

ペルージャジャパンサッカースクール 20 3327 2018/12/21

【12月18日横浜校】くさびからの展開（負荷強め）

ペルージャジャパンサッカースクール 14 5518 2018/12/19

【12月15日東京校】基礎練は心拍数を上げながらじゃないと意味がない。

基礎のベースアップ。フィジカル。

ペルージャジャパンサッカースクール 33 4188 2018/12/18

【12月13日横浜校】基礎技術のベースアップ

基礎技術のベースアップ。

ペルージャジャパンサッカースクール 22 4511 2018/12/14

【12月11日横浜校】イレギュラーに対応する能力。

ダイレクトプレー

ペルージャジャパンサッカースクール 7 2641 2018/12/12

【12月10日お台場校】ダイレクトが使える連続した動き。

基礎技術のベースアップ。

ペルージャジャパンサッカースクール 5 2834 2018/12/11

【12月5日横浜校】設定を理解し質をあげる。

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール 19 3737 2018/12/05

【12月3日お台場校】スペースにボールを運ぶ。

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール 7 4107 2018/12/04

【11月28日エリートクラス（東京）】プルアウェイからの1対1

プルアウェイの動き。

ペルージャジャパンサッカースクール 4 4313 2018/11/29

【11月26日お台場校】プルアウェイの角度。

プルアウェイの動き

ペルージャジャパンサッカースクール 4 2555 2018/11/27

【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。

パス精度

ペルージャジャパンサッカースクール 22 4749 2018/11/21

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