ドリブル(ページ2)

基礎練習は大事だけと60分のスクールなど限られた時間ではなかなかそれだけを長くするのは難しいです。
グループでのトレーニングの中にも基礎練習を含めたルール作りをして工夫してみませんか？

全ての動きのキレが向上する
ドリブルのキレがUP

素早く足を動かす
柔らかいボールタッチができる

アウトサイドを使ったターンが上達します。

サッカー、フットサルの試合で活きる攻撃と守備の大事なポイントが学べる２対１です。

ジグザグドリブルを練習するチームは多いですが、まっすぐドリブルする練習を行なうチームは少ないですよね？
今回はまっすぐにドリブルする推進力を意識しながら行なうトレーニングをいくつかご紹介していきます。

認知と駆け引きを理解させます。

１対１、２対２のスタートを工夫しよう！

ファーストタッチのボールの置き所が身に付きます。

ボールキープ力、トランジション

判断

ΟＦの判断力やＤＦのトランジション向上を目指します。

ディフェンス

テクニック