攻守の切り替え(ページ8)

ヘディングシュートの技術向上
ダイレクトシュートの技術向上

中盤での強いプレッシャーを意識づける。

連続してクロスの攻守の対応を練習できます

ドリブルをしていて奪われてしまったとき、すぐにボールを奪い返すようなプレーを習慣づける

縦への突破か中へのカットインの駆け引きを学べます。

攻守の切り替え
1対１の仕掛け

ゴール前での攻撃、守備の連携

狭い中でのボールコントロール
相手のマークを外す動き
味方との連携

数的優位のチャンスを作り出す
判断力を磨く
ディフェンスの連携

トライアングルでのパスワーク
オフザボールの関わり
パスの技術向上

ボールを奪った後のカウンタースピード向上
素早い攻撃の中での駆け引き

攻守の切り替えが早くなります

攻守の切り替えが早くなります
1対1の技術向上

少ない時間で多くの選手がシュート練習を行えます
攻守に切り替えも早くなります

攻守の切り替えスピードと全身持久力向上（メニューは1:48から）