1対1(ページ8)

間接視野で味方と相手のポジションを確認する。

展開力と対人プレー

試合で使える実戦向けフェイントの解説です。

相手の位置を確認して振り向く。

シュート練習　ワンタッチDF突破編
リクエストにお答えしまして、第3弾のシュート練習です。
ポストシュートだけでマンネリ化しているシュート練習の参考にして頂ければと思います。

今回はシュート練習は相手DFをワンタッチでかわしてからのシュートです。

ポイント
①トラップする時に相手DFに体を入れられないようにトラップ！
②ボールを受ける前にシュートまでのイメージを準備しておこう！
　少しでもシュートまで遅れるとシュートコースを切られるよ！

今回はサイドハーフのターンをご紹介します。
試合で動画内のターンを使用しなくてドリル練習だけでも十分ドリブルの練習になります。
サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

ネイマールターン
ポイント
①最後のタッチでボールと自分の距離に余裕を持つ
②ターンの時の軸足はケンケンのような感じになる

サイドハーフのネイマールターンですが、
一対一の場面で相手にボールを隠しながらターンが
出来るので、ボールが奪われにくいというのも特徴です。

エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得

ＤＦの体の入れ方のお手本を作成しました。
初心者であればほとんどの人がボールを取りに行く時ボールを蹴ってしまいますが、
そうしてしまうと相手ボールに行く可能性があります。
ボールを奪う時は体を入れるのがディフェンスの基本です。
体の入れ方は指導者によって考え方が違うためコーチに聞いてみましょう。


不定期ですが更新していく予定です！
よろしければグッドボタン、チャンネル登録宜しくお願いします！！

１対１の攻守能力向上
インテリジェンスが高まる

切り返し。

デュエルへの強さ
対人
ボールコントロール

シュート技術
１対１

ゴール前で振り向いてシュートする⚽️

ドリブルテクニック。

突破力。