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ウォーミングアップ(ページ2)
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冬場に最適な短時間で体を温めるウォーミングアップ
肌寒くなってきましたね。これからの季節は特にウォーミングアップを行い体をしっかり暖めてから取り組むことで怪我の予防に繋がります。
方向を変えるドリブルの上達にも繋がります。
SOLUNA
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2021/11/10
ウォーミングアップに最適なロンド風オニごっこ
試合で大事なコーチングを身に付けるためにも最適なウォーミングアップです。声を出すことで勝ちやすくなることをこのような遊びを交えたトレーニングを通して子どもたちに理解させましょう。
SOLUNA
6
3454
2021/11/06
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