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ウォーミングアップ(ページ7)
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【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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12165
2020/04/12
【FIFA公認W-UP!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ4
エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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10781
2020/03/14
【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ
エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/03/09
【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ
エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/03/07
シェアプロ
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