1対1(ページ2)

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シュート練習：ファーストタッチで相手のプレスをはがせ！

ボールコントロール
シュート

sharetr【厳選】 118 18498 2018/05/10

【素早くシュートを！】攻守の切り替えを含んだ2対1のシュート練習

シュート
ゴール前の崩し
カウンター

sharetr【厳選】 108 15912 2018/06/01

【ファンメニュー】ドリブルおいかけっこ！

ドリブル技術
駆け引き

sharetr【厳選】 104 8018 2017/09/21

【ディフェンスの時に気をつけたい！】1vs1のディフェンススキル

アジリティの向上
守備の個人戦術の向上

sharetr【厳選】 102 14160 2018/09/24

常に動きながらのパス&ドリブル

基礎レベルを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール 100 17636 2018/03/21

【毎年Jリーガーを輩出！】興國高校サッカー部の’’対角線’’１対１トレーニング！

ボールフィーリングや相手との駆け引きが身につく

サカイク 96 16803 2017/02/22

左右の駆け引きが身につく！1対1メニュー

kanda 95 11415 2016/11/04

体の入れ方

体を入れてボールを守る！足だけでなく、体の入れ方、ブロックしてキープする方法を学びます。

Kang channel 88 15766 2017/06/22

【スピードに乗った駆け引き】サイドラインの駆け引きを意識した1対1メニュー！

縦への突破か中へのカットインの駆け引きを学べます。

sharetr【厳選】 87 11063 2017/05/15

回転が速く無駄がない！直角にゴールを置いたシュート練習！

少ない時間で多くの選手がシュート練習を行えます
攻守に切り替えも早くなります

sharetr【厳選】 85 13509 2017/01/04

攻守の切り替えが身につく！1対1から3対3まで変化するトレーニング

攻守の切り替えが早くなります

sharetr【厳選】 85 16662 2017/03/05

マルバサッカースクールの1対1メニュー！

1対1の突破力向上
相手の逆をとるドリブルの習得

サカイク 80 12929 2016/12/21

【ドリブルは横幅で揺さぶる！】幅を持ったステップ習得に役立つトレーニング

ドリブルスキルアップ
対人守備練習

sharetr【毎日紹介】 76 13684 2018/01/15

ゴール前での１対１メニュー！

ゴール前での1対1での攻守、お互いの駆け引きが向上します。

sharetr【厳選】 74 12513 2016/11/07

【これはきつい！】ヴォルフスブルクの連続1対１メニュー

攻守の切り替え
1対１の仕掛け

sharetr【厳選】 71 25247 2017/05/03

シェアプロ

水野純一

理学療法士

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