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1対1
- サッカーの1対1の練習メニュー:301件 -
サッカーの1対1に強い、つまり個の力が強い選手は優れたサッカープレイヤーとも言えます。1対1に強くなるためには、試合を想定しながら相手をつけて1対1の練習をすることが大切です。
シェアトレでは、様々な1対1の練習メニューを紹介しています!
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【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング
フォワードのファーストタッチで振り向く技術の向上
落としのフェイクからのターン(振り向き)を学べる
![](https://s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/img.sharetr-soccer.com/users/8cd7f5d30b8e808c454d9921f17354c5/main.png)
【打ったら即守備!】ジュニアサッカー向けの効率的な攻守の切り替えシュート練習
1対1シュート練習の攻守スキルアップ
素早い攻守の切り替え向上
![](https://s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/img.sharetr-soccer.com/users/3f87b24b14898bb576cfcf4c3f189869/main.png)
ドリブル練習 三角形にマーカーを置く
ドリブル練習 三角形にマーカーを置く
意外と三角ドリブル難しいので試してみてね~♪
三角ドリブルのポイント
体の向きを一定にすることで
難易度が通常のジグザグドリブルより上がります。
![](https://s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/img.sharetr-soccer.com/users/723180170da82d7994c7b3bf171d047f/main.png)
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【基礎】家で出来るボールタッチ練習メニュー①
【ファンメニュー】リカバリートレーニングに最適!サッカーバレー
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【テクニック・レスポンス・ライフキネティック】4人組みのドリル
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【持久力を上げる!】室内でできるタバタ式トレーニング
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sharetr【毎日紹介】
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ペルージャジャパンサッカースクール
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筑波大学蹴球部
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