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  • 1対1

    - サッカーの1対1の練習メニュー:301件 -

    サッカーの1対1に強い、つまり個の力が強い選手は優れたサッカープレイヤーとも言えます。
    1対1に強くなるためには、試合を想定しながら相手をつけて1対1の練習をすることが大切です。
    シェアトレでは、様々な1対1の練習メニューを紹介しています!
    並び替える:

    サッカー1対1トレーニングで相手の逆をつく!

    相手の逆を突く動きの習得
    ドリブルでの突破力

    sharetr【厳選】    646   89725    2017/01/09

    【スイス流】相手を騙せ!1対1トレーニング

    フォワードのファーストタッチで振り向く技術の向上
    落としのフェイクからのターン(振り向き)を学べる

    sharetr【厳選】    390   37494    2016/12/17

    【捕まらないように相手を騙す】駆け引きを覚える1対1トレーニング

    相手の逆を取る動作、ドリブル、トラップが身につきます

    sharetr【厳選】    342   39529    2017/07/05

    【シンプルだけど効果的!】決定力を鍛える1対1

    走っている状態からの決定力向上
    ゴール前の1対1

    sharetr【厳選】    306   42588    2017/07/10

    【打ったら即守備!】ジュニアサッカー向けの効率的な攻守の切り替えシュート練習

    1対1シュート練習の攻守スキルアップ
    素早い攻守の切り替え向上

    sharetr【毎日紹介】    260   32146    2018/03/20

    【U-12 ナショナルトレセン】プレスの質を高める1対1+1の鬼ごっこ

    プレスの質を高める
    相手の逆を取る動きの習得

    sharetr【厳選】    225   58756    2017/07/06

    【相手をよく見て逃げろ!捕まえろ!】ドリブル鬼ごっこ

    ボールコントロール
    視野の確保

    sharetr【厳選】    214   25106    2018/09/16

    【ゴール前での判断能力が身につく】シュートトレーニング!

    ・ゴール前での判断
    ・トラップ
    ・シュートスキル

    sharetr【厳選】    196   23253    2018/01/01

    1対1のディフェンス 体の入れ方

    ディフェンスでの体の入れ方が身に付きます

    Kang channel    194   52943    2017/05/03

    【攻守の切り替えが早くなる!】ウェストハムのシュート&ディフェンス練習!

    攻守の切り替えが早くなります
    1対1の技術向上

    sharetr【厳選】    144   30609    2017/02/22

    【裏を取られた状況からあえてはじめる】1vs1のトレーニング

    ・ステップワーク
    ・ゴール前の攻防

    sharetr【毎日紹介】    134   18539    2017/12/10

    【対人に強くなる!】背負った状態からの1対1メニュー!

    相手に体をぶつけることに慣れる
    体をうまく使って相手を抑える

    sharetr【厳選】    128   19587    2017/01/30

    【ハイスピードの対決!】スピードに乗ったまま対峙する1対1練習

    1対1の攻守能力アップ
    アジリティ・クイックネスの向上

    sharetr【毎日紹介】    126   16190    2018/06/04

    1デ対1のディフェンス練習

    ゲーム性の高い練習で簡単に振り切られないディフェンスのうごきを学びます
    ラダーの練習メニュー付き!

    Kang channel    121   25349    2017/09/13

    ドリブル練習 三角形にマーカーを置く

    ドリブル練習 三角形にマーカーを置く

    意外と三角ドリブル難しいので試してみてね~♪

    三角ドリブルのポイント
    体の向きを一定にすることで
    難易度が通常のジグザグドリブルより上がります。

    KFC    121   13800    2019/06/23