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    クロスフィットで限界値を上げる

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    4   1575    2021/11/02

    【サイドでの１対１】アナリティックトレーニング・１対１・２対１

    縦の仕掛けとカットインが身に付きます。
    そこから２対１にすることで発展させていきます。

    SOLUNA    2   2040    2021/10/31

    マルセイユルーレット

    ターン

    ペルージャジャパンサッカースクール    2   1894    2021/10/29

    ペルージャジャパンオリジナルドリブルトレーニング

    ドリブル

    ペルージャジャパンサッカースクール    4   1921    2021/10/28

    クロスフィットを続けて1ヶ月で身体が変化が

    クロスフィット

    ペルージャジャパンサッカースクール    2   1309    2021/10/26

    総合的な身体能力を向上させるトレーニング

    フィジカル強化

    ペルージャジャパンサッカースクール    1   1634    2021/10/22

    身体の軸（中心）を意識する

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    4   3689    2021/05/06

    身体の中心を移動させる事を意識して全身を使う

    フィジカル

    ペルージャジャパンサッカースクール    6   3826    2021/05/05

    走る基礎の形を覚える。速く走るには、腕や反対の足の動作がとても大事。

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    1   1853    2021/05/03

    身体の軸・重心、足に身体をのせる、アキレス腱、バネのある走り、走れるサッカー選手

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    7   2317    2021/04/29

    イタリア人のようなタックルを身につけよう！

    タックル

    ペルージャジャパンサッカースクール    2   2638    2021/04/08

    遺伝子という普遍的なものにトレーニングを合わせる。

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    1   1705    2021/04/02

    【後方からのビルドアップ】低学年から意図的なビルドアップは必須。

    ビルドアップ

    ペルージャジャパンサッカースクール    3   6854    2021/03/28

    イタリアでは良い選手を『上手い』ではなく『強い』と表現する

    フィジカルトレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    3   1769    2021/03/18

    技術を生かす為のフィジカルトレーニング

    フィジカル トレーニング

    ペルージャジャパンサッカースクール    3   2033    2021/03/06

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