自主練(ページ4)

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【古武術式サッカートレーニング⑦】〜脱力キック〜『カーブ編』

・正しいキックフォームの獲得
・キック力の向上

Ｕ－１２専属フィジカルコーチ鎌田豊 2 3266 2020/03/03

【古武術式サッカートレーニング⑥】〜脱力キック〜『ストレート編』

・正しいキックフォームの獲得
・キック力の向上

Ｕ－１２専属フィジカルコーチ鎌田豊 3 4195 2020/03/03

チャレンジ&カバー　門の閉め方

チャレンジ　あんど　カバーが身につきます

pentakkky 44 15628 2020/02/24

【1月9日スピードUPクラス（神戸）】スピードの定義を変える。

クイックネス、スピードアップ

ペルージャジャパンサッカースクール 10 3556 2020/01/20

#82　ワンボランチのパスの受け方・はたき方・考え方・練習方法その②

ボランチのパスの受け方が身につきます。

pentakkky 1 3916 2019/12/22

南野拓実のプレー集から厳選して裏を取る動きを解説【リバプール】

裏を取る動きを解説

KFC 0 2301 2019/12/21

サイドバックで３つのトラップで相手のプレスを避ける練習ドリルを紹介しますよ

３つのトラップで相手のプレスを避ける練習

KFC 16 6585 2019/11/28

【11月27日フィジカルクラス（東京）】Physical Class

フィジカル

ペルージャジャパンサッカースクール 2 2407 2019/11/28

サッカーボランチで3つの角度にトラップする練習を紹介しますよ

KFC 13 5095 2019/11/26

サッカーボランチでの動き受け方とボールをもらう習慣を学べます【サッカー練習】

KFC 8 9158 2019/11/24

【11月13日フィジカルクラス】30秒4セットを3ヶ月で確実に成果を出す。

フィジカル強化

ペルージャジャパンサッカースクール 7 2975 2019/11/22

サッカーフォワードの動き受け方練習でプルアウェイを学べます【サッカー練習】

ボランチでのボールの受け方練習ドリル内容紹介

ポイント

①最終ラインを意識しましょう
②トラップする前にゴールを確認する習慣をつけましょう

日頃の練習・試合をもっと効果的にする為の方法を解説しました。
この動画が皆さんの練習をもっと充実させる事ができれば嬉しいです！

KFC 10 6451 2019/11/21

サッカーボランチでの動き受け方に加え周りを見る習慣を学べます【サッカー練習】

サッカーボランチでの動き受け方に加え周りを見る習慣を学べます

KFC 3 2735 2019/11/18

サッカーサイドハーフでの動き受け方セルフトレーニング自主練

日頃の練習・試合をもっと効果的にする為の方法を解説しました。

KFC 8 9770 2019/11/16

【11月12日ラ・テクニカ（神戸）】夢中になるボールフィーリングトレーニング。

ボールフィーリング

ペルージャジャパンサッカースクール 17 4923 2019/11/14

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