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コーディネーション(ページ9)
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【古武術式サッカートレーニング⑤】〜おっとっとドリブル〜『力をぬく力を鍛える』
体重の力を移動に変え、それをスムーズにドリブルにつなげる。『筋力』よりも『重さ』を『ドリブル』という行為に変換する感覚を養います。
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2019/05/16
シェアプロ
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