ボールタッチ向上とドリブル時のスタミナアップが期待できます

ディフェンス時に相手の目線を見ることによって次のプレーの予測がしやすくなります。

フェイントの一つ、エラシコを取り上げて、なぜ相手を抜けるのかという仕組みを考えることで効果的に実戦で使う方法を理解します

効果的なシザースとはどのようなものか？という問いを考えることで、シザースの目的を理解します

相手を背負った時に意識すべきポイントを解説しています。

足の速さ、縦のスピードに自信のある選手におすすめする、サイドで使えるフェイント集の解説です。
自分の利き足やボールの運び方、プレースタイルに応じて参考にしてみてください。

覚えておくとかなりプレーの幅が広がる基本のターンの解説です。
360度方向転換が必要な中盤の選手に特におすすめです。

逆足でのキックを上達させるためにどういう考え方をしたほうがいいのか、という話と、練習法についての解説です。

狭い局面・エリアで使えるおすすめのフェイントの紹介です。

ネイマール選手が多用する切り返しについての解説動画です。

ダブルタッチのコツの解説です。

アジリティを高めて素早い方向転換が出来るようになりまふ、

試合で使える実戦向けフェイントの解説です。

ボディフェイントとダブルタッチの組み合わせ例。相手をかわすフェイント

実戦で使えるフェイントの解説です。

インステップでの強いシュートの蹴り方を解説しています。

基礎的なボールコントロールが身に付きます。

基礎的なボールコントロールが身に付きます。

ロングパスの蹴り方の解説です

ボールコントロールが身に付きます

基本のボールコントロールが身に付きます

トラップ、インサイドパス、キックなど基礎技術を鍛えるメニューです。

アジリティ・敏捷性を高めるためのトレーニングメニューの一例です。

ラダーが無くてもマーカーだけで出来るアジリティトレーニングの例です。参考にしてみてください。

実践で使える代表的なフェイント・ターン集第2弾です。

実践で使える代表的な10のフェイントです。