ディフェンス力が変わる!内田篤人も実践するコツ・ポイント
ディフェンス時に相手の目線を見ることによって次のプレーの予測がしやすくなります。
エラシコのコツ~「なぜ抜けるか」を知り、使いどころを見極める~
フェイントの一つ、エラシコを取り上げて、なぜ相手を抜けるのかという仕組みを考えることで効果的に実戦で使う方法を理解します
効果的なシザースを考える~「なぜまたぐのか?」目的を理解して使い分ける~
効果的なシザースとはどのようなものか?という問いを考えることで、シザースの目的を理解します
ドリブラー向け!サイドで使えるスピード系フェイント集解説
足の速さ、縦のスピードに自信のある選手におすすめする、サイドで使えるフェイント集の解説です。
自分の利き足やボールの運び方、プレースタイルに応じて参考にしてみてください。
中盤の選手は覚えておきたい基本のターン解説【トップ下・ボランチ向け】
覚えておくとかなりプレーの幅が広がる基本のターンの解説です。
360度方向転換が必要な中盤の選手に特におすすめです。
逆足でのキックを上達させるには~考え方・練習法~
逆足でのキックを上達させるためにどういう考え方をしたほうがいいのか、という話と、練習法についての解説です。
サッカー マーカーだけで出来るアジリティトレーニング
ラダーが無くてもマーカーだけで出来るアジリティトレーニングの例です。参考にしてみてください。
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アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
すばやい身のこなし
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R・W・S ドリブル塾 代表 森陰コーチの足技集
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【ドリブルは横幅で揺さぶる!】幅を持ったステップ習得に役立つトレーニング
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【走力の向上】マーカーを使ったダッシュトレーニング
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シュートまでの動作
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