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  • アジリティ(足の速さ)(ページ9)

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    【テクニック・レスポンス・ライフキネティック】4人組みのドリル

    ・ボールコントロール
    ・レスポンス
    ・ライフキネティック

    mrkm    47   12543    2017/12/11

    【裏を取られた状況からあえてはじめる】1vs1のトレーニング

    ・ステップワーク
    ・ゴール前の攻防

    sharetr【毎日紹介】    123   10151    2017/12/10

    【アジリティと基礎技術を身につける】個人トレーニング

    ・基礎コントロール
    ・アジリティ

    sharetr【毎日紹介】    23   6099    2017/12/09

    【テンポよくパスをつなぐ】スクエアトレーニング

    ・パス&コントロール
    ・体の向き

    sharetr【毎日紹介】    60   8216    2017/12/08

    【相手を想定してプレー】ターンとスルーパスを学ぶドリル

    ・パス&コントロール
    ・ターン
    ・スペースへの動き

    sharetr【毎日紹介】    61   5402    2017/12/05

    ライントレーニングチャレンジ③

    フットワークスキル、身体操作性のトレーニング

    7つあるコーディネーション能力の中でも、定位、変換、バランス、連結、リズムなどに刺激が入ります。

    ライントレーニングラボ    12   3568    2017/12/04


    【リカバリー目的に役立つ】ヘディングゲーム

    ・ヘディング
    ・サポートの意識
    ・リカバリー

    sharetr【毎日紹介】    26   5225    2017/12/04

    【駆け引きとフェイントを身につける】ミラー形式の1対1

    ・駆け引き
    ・フェイントのタイミング

    sharetr【毎日紹介】    27   5143    2017/12/03

    【ボールを触る前に判断】1対3の4ゴールゲーム

    ・受ける前の判断
    ・ドリブル

    sharetr【毎日紹介】    24   4266    2017/11/29



    【フェイントを習得する】三角形のドリブルメニュー

    ・運ぶドリブル
    ・フェイント
    ・間合い

    sharetr【厳選】    31   4433    2017/11/27

    【ゴール前の崩し】コンビネーションを学ぶフィニッシュドリル

    ・シュート
    ・パス&ムーブ
    ・FWの動き

    sharetr【厳選】    47   13554    2017/11/23